logo Medikalsite.ru

Массаж спины

[Добавить в закладки]
Автор:   pool51
Дата добавления: 14-03-2011
Оцените статью

рейтинг: 0

голосов: 0



Массаж Воротниковой зоны спины

Под массажем воротниковой зоны спины прежде всего подразумевается массаж трапециевидных, дельтовидных, ромбовидных мышц, а также мышц шеи. Проработка внутренних мышц (например надостной и подостной) зависит от глубины желаемого массажа и времени сеанса.

Особое внимание уделяется основанию шеи (зона 7-го шейного позвонка), которое является проблемным местом многих женщин. Именно там сосредоточено большое количество кровяных капилляров, от правильной работы которых зависит питание мозга. Наличие таких заболеваний как гипер/гипотония тоже во многом связано с хорошим самочувствием именно этой зоны спины.

Другой проблемной зоной является зона лопаток. Это место пронизано множеством нервных окончаний. В этом месте соединяются несколько мышц. Именно поэтому такие неприятности как зажатый нерв отзываются в этом месте пронизывающей болью. Подавляющему большинству людей, особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни, массаж зоны лопаток приносит ощутимое облегчение.

От разовых тяжелых нагрузок страдают прежде всего плечи. Поэтому массаж зоны плеч особенно важен для хорошего самочувствия верхних конечностей. Усиливая крово/лимфообращение в этой зоне можно снять напряжение в мышцах рук.

Грудного отдел позвоночника

Массаж грудного отдела позвоночника включает в себя проработку ромбовидной, широчайшей, косой мышцы живота и других более мелких подлежащих мышц.

Особое внимание уделяется паравертебральной зоне позвоночника (мышцы и ткани прилегающие к позвоночному столбу). Это место прикрепления поверхностных скелетных мышц у позвоночнику. Массаж этих мышц дает крайне полезный во всех отношениях эффект. Благодаря нервно-рефлекторному воздействию массажа вызывается ответная реакция головного мозга, заставляющая организм (в частности спинной мозг) вырабатывать различные полезные вещества, например гормоны адреналин и эндорфин (гормон счастья).

Регулярный массаж грудного отдела также способствует формированию и укреплению так называемого мышечного корсета. Это крайне важно в наш век плохого самочувствия и хронической усталости!

С другой стороны расслабление самых обширных мышц спины и хорошее их кровоснабжение положительно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Для достижения максимально положительного результата массаж грудного отдела назначается как комплексный общий массаж спины (воротниковая зона + грудной отдел + пояснично-крестцовый отдел)

Пояснично-крестцовый отдел

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника является, пожалуй, самым популярным массажем на спине. И это не удивительно, ведь после массажа этого отдела наступает ощущение легкости и подвижности во всем теле.

Массируются части широчайшей, ягодичной и косой мышцы живота. Также особое внимание уделяется месту прикрепления мышц в области таза.

Механические воздействия в этой области выдавливают из подкожно-жировой прослойки биологически активные вещества, а также заставляют кровь активно снабжать эту зону кислородом и витаминами. Воздействие на ягодицы чрезвычайно положительно сказывается на крово/лимфообращении ног. Именно поэтому массаж поясницы просто необходим при реабилитации после травм нижних конечностей.

При общем массаже всего тела пояснично-крестцовому отделу уделяется особое внимание, что крайне положительно сказывается на всем организме. Такой массаж также рекомендуется при комплексном лечении холки (климактерического горба в основании шеи).

С уважением, Скачков Павел, массажист www.massagehome.kiev.ua


Комментарии к статье

[Добавить комментарий]

 

Введите текст комментария


Пользователь, дата Текст комментария
Комментариев к статье нет
Лабораторные анализы на дому
Далеко не все пациенты способны посетить лабораторию для сдачи анализов самостоятельно в силу трудностей с передвижением или пл...
Рейтинг: 5   Читать полностью
Как сдать анализы на дому?
Услуги по сбору биологических материалов на анализ широко популярны в ведущих странах мира.
Рейтинг: 0   Читать полностью
Центр независимых экспертиз «ТЕСТ» в очередной раз попался на заказ...
Научно-исследовательский центр «Тест» распространил информацию о результатах тестирования сорбентов, которая вводит в заблужден...
Рейтинг: 0   Читать полностью
Грыжа межпозвонкового диска... Что делать? Операция или...нет?
Операция не вылечивает грыжу позвоночника! Оперированный позвоночник здоровым не будет никогда!
Рейтинг: 0   Читать полностью
Недержание мочи у пожилых людей
Опыт лечения недержания мочи у пожилых людей полученный из врачебной практики
Рейтинг: 0   Читать полностью

Электронная история болезни - какой ей быть. Часть 3. Интерфейс
Электронная история болезни должна быть понятной врачу без всякой специальной
Рейтинг: 5   Читать полностью
Лечение зубов перед отпуском
Все чаще пациенты приходят на плановый осмотр к врачу-стоматологу перед отпуском – заблаговременно. Но, все равно, есть случаи,...
Рейтинг: 5   Читать полностью
Разработана новая психотехнология повышения качества жизни при онко...
Новизной разработки является сочетанное применение инструментальных психотехник борьбы с болью, самокоррекции психоэмоционально...
Рейтинг: 5   Читать полностью

Ритмы жизни и здоровье
Продолжение цикла о здоровом ребенке.
Рейтинг: 0   Читать полностью
Пуповинная кровь - в помощь сердцу
Ученые давно установили, что трансплантация стволовых клеток при остром инфаркте миокарда (ОИМ) помогает в восстановлении норма...
Рейтинг: 0   Читать полностью
Разработаны очки для самоуправления здоровьем
Разработанные очки позволяю ускоренно освоить психотехники самовлияни на психическое и физическое здоровье человека
Рейтинг: 5   Читать полностью

©www.medikalsite.ru 2008-2017