logo Medikalsite.ru

Инструментальная психотехнология поведенческой профилактики развития остеохондроза шейного отдела позвоночника

[Добавить в закладки]
Автор:   chausovskii
Дата добавления: 18-10-2012
Оцените статью

рейтинг: 0

голосов: 0



Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

Согласно статистическим данным, более 30% населения страдает головными болями, связанными с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В значительной степени это обусловлено увеличением нагрузки на шейный отдел позвоночника в связи с современными условиями труда, в частности, неправильной осанкой в положении сидя и постоянным напряжением мышц при работе за компьютером.

Более 80% людей в развитых странах мира страдают шейным радикулитом (корешковым синдромом), причиной которого является искривление шейных позвонков, обусловленное формированием «текстовой шеи» (Text Neсk) из-за длительного пребывания в статических позах с наклоном головы к монитору компьютера (характерно, что при наклоне головы всего на 3 см. вперед , нагрузка на шею увеличивается в два раза).

Для симптомов шейного остеохондроза характерны следующие признаки:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • ухудшение зрения;
  • сильное сердцебиение;
  • боль в затылке или области шеи;
  • онемение в области рук, плеч, груди;
  • тошнота, рвота;
  • шаткая походка во время ходьбы;
  • потливость, побледнение или покраснение лица.

Игнорирование необходимостью осуществления профилактических мер по предотвращению развития остеохондроза шейного отдела позвоночника чревато следующими негативными последствиями для здоровья человека:

  • развитием вертебробазилярной недостаточности;
  • прогрессированием мышечной слабости;
  • парезом мышц в верхних и нижних конечностях;
  • развитием вегетативно-сосудистых пароксизмов;
  • появлением координаторных и вестибулярных расстройств;
  • нарушением кислородного питания головного мозга;
  • возникновением кардиального синдрома.

Новизной разработанной психотехнологии является инструментальная самокоррекция поведенческих аспектов длительной работы за компьютером, обеспечивающая возможность непрерывного мониторинга положения головы пользователя, самоконтроля за осуществлением периодических перерывов и эффективностью выполнения профилактических физических упражнений, способствующих предотвращению развития остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Конструктивное оформление разработанной психотехнологии (см. фото) предусматривает использование аппликатора для сигнализации положения головы пользователя компьютера, выполненного в виде фиксируемого с помощью пластыря на шее микротактильного сенсора, включающего при недопустимом угле наклона головы закрепленный на аппликаторе вибротактильный сигнализатор (миниатюрный электромагнитный вибратор). Техническим решением предусмотрена также возможность фиксации системы "сенсор положения головы - микровибратор" на подголовнике кресла.

В комплект конструктивного оформления разработки входит также миниатюрный музыкальный регистратор эффективности выполнения профилактических физических упражнений, выполненный в виде фиксируемого на тыльной стороне ладони, соприкасающейся с подбородком пользователя, линейки сенсоров, реагирующих на повороты головы «влево – вправо» и последовательно включающих генераторы звуков различной тональности. При этом формируется мелодичная мелодия («музыка поворотов головы»), отражающая темп и угол поворота головы при выполнении физических профилактических упражнений. Это позволяет по принципу биологической обратной связи осуществлять самоконтроль за эффективностью выполнения физических упражнений для профилактики развития остеохондроза шейного отдела позвоночника.

«Музыка поворотов головы» используется также в качестве акустического (музыкального) психологического якоря для активации волевого потенциала пользователя компьютера в целях осуществления систематических перерывов в работе и выполнения профилактических упражнений для шеи, глаз, кистей, активации двигательной активности. Для этих целей «музыка поворотов головы» записывается на портативное звуковоспроизводящее устройство, которое автоматически включается с помощью электронного таймера через каждые 35-45 минут непрерывной работы за компьютером. Воспроизведение акустического якоря через заданные промежутки времени способствует «запуску» ранее «заякоренного эмоционального состояния» и воспроизведения по принципу условно-рефлекторной ассоциации желаемой эмоциональной реакции – уверенности в возможности сведения к минимуму всех потенциальных негативных последствий длительной работы за компьютером путем активации волевого потенциала личности для соблюдения валеологических принципов его эксплуатации:

  • своевременного осуществления перерывов в работе;
  • выполнения профилактических физических упражнений для шеи, глаз, кистей.

Таким образом, разработанная психотехнология, базирующаяся на использовании инструментальных принципов биологической обратной связи и формирования акустического якоря, создает предпосылки для успешной профилактики развития остеохондроза шейного отдела позвоночника при длительной работе за компьютером -заболевания характеризующегося формированием не только отрицательно влияющего на работоспособность и душевное состояние человека хронического чувства дискомфорта, но и потенциальной его инвалидизацией, что имеет существенное медико-социальное значение в условиях компьютеризации практически всех сфер деятельности человека.


Комментарии к статье

[Добавить комментарий]

 

Введите текст комментария


Пользователь, дата Текст комментария
Комментариев к статье нет
Лабораторные анализы на дому
Далеко не все пациенты способны посетить лабораторию для сдачи анализов самостоятельно в силу трудностей с передвижением или пл...
Рейтинг: 5   Читать полностью
Как сдать анализы на дому?
Услуги по сбору биологических материалов на анализ широко популярны в ведущих странах мира.
Рейтинг: 0   Читать полностью
Центр независимых экспертиз «ТЕСТ» в очередной раз попался на заказ...
Научно-исследовательский центр «Тест» распространил информацию о результатах тестирования сорбентов, которая вводит в заблужден...
Рейтинг: 0   Читать полностью
Грыжа межпозвонкового диска... Что делать? Операция или...нет?
Операция не вылечивает грыжу позвоночника! Оперированный позвоночник здоровым не будет никогда!
Рейтинг: 0   Читать полностью
Недержание мочи у пожилых людей
Опыт лечения недержания мочи у пожилых людей полученный из врачебной практики
Рейтинг: 0   Читать полностью

Электронная история болезни - какой ей быть. Часть 3. Интерфейс
Электронная история болезни должна быть понятной врачу без всякой специальной
Рейтинг: 5   Читать полностью
Лечение зубов перед отпуском
Все чаще пациенты приходят на плановый осмотр к врачу-стоматологу перед отпуском – заблаговременно. Но, все равно, есть случаи,...
Рейтинг: 5   Читать полностью
Разработана новая психотехнология повышения качества жизни при онко...
Новизной разработки является сочетанное применение инструментальных психотехник борьбы с болью, самокоррекции психоэмоционально...
Рейтинг: 5   Читать полностью

Новый инструментальный метод самотестирования ранней симптоматики р...
Разработан новый метод самодиагностики и замедления процессов развития болезни Альцгеймера, основанный на использовании сочетан...
Рейтинг: 0   Читать полностью
Физическое и духовное здоровье: традиции и инновации
15-16 ноября 2011 года в Москве в конференц-зале Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины (П...
Рейтинг: 0   Читать полностью
Ишемическая болезнь сердца
Описани, симптомы, лечение ишемической болезни сердца
Рейтинг: 5   Читать полностью

©www.medikalsite.ru 2008-2017